Haletudser
Holdet er for nybegyndere eller børn der ikke har gået svømning tidligere. Holdet starter fra 5 år, og foregår i det store bassin, på lavt vand. På holdet arbejdes der med at give børnene tryghed og kendskab til vandet, at få hele kroppen/ansigtet under vand, at modtage en fælles besked, og bevæge sig fremad på forskellige måder, også med hjælpemidler. Overordnet set arbejdes der med grundfærdighederne i vand, gennem en legende tilgang.
Klovnfisk
Holdet er for begyndere og børn der er trygge ved vandet. Holdet foregår i det store bassin, på lavt vand, med mulighed for at svømme på lidt dybere vand. På holdet arbejdes der bl.a. med dykkeøvelser, kolbøtter, hop fra kanten, og masser af lege. Der arbejdes hen imod at børnene bliver mere selvstændige i vandet, ved at udfordre grundfærdighederne samt begyndende svømmeteknik.
Guldfisk
Holdet er for den mere øvede begynder, og børn der selvstændigt kan bevæge sig rundt i vandet uden hjælpemidler. Holdet foregår i det store bassin, hovedsageligt på lavt vand, men med lejlighedsvise besøg på det dybe. På holdet arbejdes der videre med dykkeøvelser, kolbøtter, udspring, samt masser af lege. Der arbejdes hen imod at børnene kan færdes selvstændigt på dybt vand, ved at arbejde med at kombinere forskellige svømmefærdigheder- og teknikker.
Delfiner
Holdet er for den let øvede svømmer, og børn der kan bevæge sig selvstændigt på dybt vand. Holdet foregår i det store bassin, på dybt vand. På holdet arbejdes der med hovedspring, dykkeøvelser, at udfordre børnenes bevægelse på dybt vand, samt nye og gamle lege. Der arbejdes hen imod at kunne kombinere de forskellige elementer i specifikke ryg- og crawl teknikker.
Spækhuggere
Holdet er for den øvede svømmer, og børn der er sikre på dybt vand, samt kan svømme kontinuerligt uden hjælpemidler. Holdet foregår i det store bassin, hovedsageligt på dybt vand, og lejlighedsvist på langs i 25 m bassinet. På holdet arbejdes med startspring, saltovendinger, teknik-undervisning i alle svømmediscipliner, og der vil til stadighed være en legende tilgang til disse elementer. Der arbejdes hen imod at mestre alle fire stilarter (crawl, rygcrawl, bryst, butterfly), gennem en videreudvikling af børnenes vandføling, samt kombinering af enkelte færdigheder.